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“五注意”减少收费工作中的电脑辐射
发布时间:2015-10-14 15:41:23 来源:[原创] 编辑: 浏览次数:1598 【字体大小】:

    作为一名收费员,大家工作中接触最多的就是电脑,长时间使用电脑有时会感到很疲惫,电脑对于身体的危害也日益受到人们重视,减少电脑辐射带来的负面影响是十分必要的。

    一是要注意提高保健意识。当身体疲惫时,可让同事短时间接替一下收费任务或另开启车道。在离岗休息时活动活动手脚与躯干。另外,平时要加强体育锻炼,增强体质。

    二是注意收费亭环境。收费亭内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。收费亭内要保持通风干爽,以利于汽车尾气以及由于电脑辐射产生的负离子的及时排出。

    三是注意正确的操作姿势。操作电脑时,应注意身体的舒展性,坐着时尽量不要交叉双脚,以免影响血液循环。

    四是注意保护视力。要避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。白天在没有车的情况下,不要始终盯在显示屏上,可眺望远方,也能时刻注意车辆情况。要保持一个最适当的姿势,眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使眼球暴露面积减小到最低。

    五是注意补充营养。收费员在荧光屏前工作时间长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,收费员应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。(晋焦企业  任刚)



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